””登山はとっても魅力的だ！とても楽しい！””
と言っても、きっと登った事がない。
ましてや、興味がない方からすれば
「何でわざわざ自分からキツい、辛い体験をしなければならないのか？」
と、登山する事が謎の行為に見えると思います（笑）
なので、僕が思う登山の魅力をお話ししたいと思います！
登山は、一歩一歩自分の足で登っていくものです
淡々黙々と登っている途中は、自然の空気に癒されて、とても心地よいです。
マイナスイオンたっぷりの、空気の澄んだ山道
鳥の鳴き声、葉っぱの擦れる音、枯葉を踏む音、どこまでも静けさのある空間は
心の中を澄んだ状態に、体を元の自然の状態に戻してくれます。
自然があふれてて、良く体を動かして、良い汗をかいた体に、心地良い風が吹いて,鳥の癒される鳴き声が聞こえて
そこで、素晴らしい景色を見ながら、美味しい料理を作って、淹れたてのコーヒーを飲んで
五感全部で「今ここ」の幸せを感じる事が出来るんです。
そんな幸せを感じている時って
「明日また、文句言われるかな～…」
「人生うまくいかないな～」
なんていう未来に対する、「今ここ」じゃない不安は自然と消えています。本当に。
つまり、「今ここ」の幸せを感じる練習ができるのです。
こういった、非日常を味わい、日常の大切さを知る体験や感動。
体や心をリセットしていく効果が登山にはあり、より人生を充実なものに変えてくれます。
充実した気持ちになっている時、すごく行動力や集中力が上がって,いつもよりも、もっと自信を持って行動できる自分になれるんです。
さらに登山は一種の瞑想行為です。
黙々淡々と歩く。
人は座って考えるよりも、動きながら考えた方が、脳が働くとの事です。
黙々と淡々と歩きながら
何度も何度も、自分へ自問自答を繰り返します。
「自分のしたい事、本当に好きな事って一体何なんだろう」
「自分って一体何者なんだろう」
「自分の性格ってこんな感じなのかな？」
「幼い頃、こんな事があったな～」
そうやって、何度も自分を振り返る事が出来ます。
何度も振り返り、自分を知る。その、その振り返りも、決してマイナスなものにはなりにくいのが登山です。
なぜなら、自然の中という、凄く心地の良い場所、ナチュラルになれる場所に身を置いているから
こうして、何度も自分を見つめ、だんだんと今まで気づけなかった。
気づこうとしていなかった、自分の奥底にある本音に気づき
本当にしたかった事って、これなんじゃない？？
うん！これだ！！！と見えてきます。
ちゃんと意識して登れば、登山には、そんな効果もあるんです。
しかし！！ 正直言って登山は心地よい事ばかりではありません。
体力的に辛い時もあるし、本当にたどり着くのだろうかという不安もあります
「あ～このルート選ぶんじゃなかった。キツい…」
「こんなに荷物持ってくるんじゃなかった。重たい～」
「道が分からない。どうしよう。日が沈むまでに帰れるだろうか…」
「しまった！水分足りないかも。」
このように、辛い時も、不安に思う事もたくさんあります。
でも、こうして自分の中で湧き出てくる、不安や困難を乗り越えていく
・先の不安を考えてしまう時
・キツくて下山したくなる時
そんな時こそ、今ここに集中して、一歩一歩、乗り越えながら、確実にゆっくりと山頂へ向かっていく。
そして、やっと山頂に辿り着いた時
そこで見る景色は本当に素晴らしいんです！！
山頂に登りきった時の感覚は、動画や写真じゃまず伝わらないし、楽に車で辿り着いただけでは絶対！味わえません。
自分の足で登るからこそ、”ストーリー”があり、達成感がある。
そして、そのストーリーと達成感を含む景色の壮大さは
ただの”景色”ではないものに変わります。
その景色は、自分の中で、小さな成功体験へと積み重ねていく事ができます。
こうした小さな成功体験の、１つ１つを積み重ねていくことによって
どうしても自分に自信がない。勇気が足りないという状態を克服していける自分に変化していけるのです。
登山には、自分という人間を成長させてくれる魅力もあります。
自分の人生を生きていく、大きな糧となり
自分を変えていく力となる。
これが登山の魅力だと思います。
しかしながら、、、
これらの魅力は行ってみないと分からない！
百聞は一見いしかず。体感すると、魅力は見えてきます。必ず。
まずは体感する事が先です。
ぜひ行ってみましょう♪
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